ВНИМАНИЕ! ЛЕТНИЙ НАБОР!
Милые леди города Можги!
Если вам хочется следить за здоровьем и фигурой, но к гантелькам и планкам душа не очень лежит, попробуйте танцы!
Весь май первое занятие — всего 100 рублей!
Теперь подробно:
~Африканские танцы!
☀это отличная кардиотренировка (выносливость всегда пригодится, особенно если живёшь на пятом без лифта)
☀умеренная нагрузка на все группы мышц (ноги, крылья, а главное — хвост)
☀особое внимание уделяется работе с тазом, что оооооооочень полезно для женского здоровья
☀заряд позитива и бодрости (+ наблюдается накопительный эффект)
☀танцевать можно в любом возрасте!
~ Tribal Dance! (Трайбл дэнс)
— ❓Что это? —
Экзотичная смесь бэллиданса, индийских танцев, фламенко, танцев балканских цыган, шаманских игр, джаза, и модерна. Пластичный и грациозный танец женской силы.
-❓ Какие профиты? —
Вы научитесь владеть своим телом, слушать и слышать его. (здесь вариантов масса: от ‘не биться мизинцами об мебель’ до ‘я чувствую, что моему телу нужен отдых, пойду-ка позабочусь о себе’)
Красивая осанка! Ваша спина скажет вам спасибо. А также учёные говорят, что осанка влияет на настроение. Ещё один плюс!
Гибкость и пластичность вашего тела можно развить! «Преврати позвоночный столб в позвоночную змею!» — наш шутливый девиз)
Крепкие мышцы (для красивых рук не нужны гантели. Десять минут волн руками — и вы поймёте о чем я)
А ещё это очень женственный и чувственный танец. Приходите, будем будить в вас Богиньку. Пантеон — на ваш выбор)
А может быть вы мечтаете о сцене? Это тоже можно мы тут на наш выпускной кое-чего готовим с ученицами. Даже костюмы будут! И Вас возьмём)
-❓ У вас там, небось, одни молодые, тонкие и звонкие? —
Отнюдь! Возраст, рост, вес, гороскоп, форма ушей и прочее совершенно не важны. (по последнему опросу возраст леди на наших занятиях колеблется от 22 до 64 лет. Все справляются отлично) Если у вас нет особенных противопоказаний, мы вас ждём.
— ❓А когда? —
Так и хочется сказать: ПРЯМО СЕЙЧАС!
Время для себя-любимой не появится никогда, если не выделить его самой.
Расписание:
Пн, ср, пт: 17:50 Трайбл 18:50 Афро.
Сб: 13:00 Афро, 14:00 Трайбл
— ❓А где? —
Занятия проходят в фитнес-клубе Арни. В просторном оборудованном зале с кондиционером. А в раздевалках есть душ так что летом тоже можно заниматься с комфортом!
Задать вопросы и записаться можно [id10495113|здесь].
До танца!
IZIDANZA AFRO routine
Первое видео с группой. Малым составом
